블랙다이아몬드 릴락(REEL ROCK) 필름 투어 소개, 서울 투어 상영작 소개, 클라이밍 영화
전 세계의 아웃도어 애호가들에게 블랙다이아몬드(Black Diamond)라는 이름은 특별한 의미를 지니고 있습니다. 이들은 최고의 장비를 제공할 뿐만 아니라, 아웃도어 문화와 라이프스타일을 널리 알리기 위해 다양한 활동을 펼치고 있습니다. 그중에서도 특히 주목받는 이벤트가 바로 블랙다이아몬드 릴락 필름 투어입니다. 이번에는 서울에서 진행되는 투어를 중심으로, 릴락 필름 투어가 무엇인지, 어떤 경험을 제공하는지 알아보도록 하겠습니다. 블랙다이아몬드 릴락(REEL ROCK) 필름 투어란?블랙다이아몬드 릴락 필름 투어는 블랙다이아몬드가 후원하는 연례 영화제입니다. 이 영화제는 전 세계의 등산가, 클라이머, 모험가들이 참여한 다양한 아웃도어 활동을 담은 단편 영화들을 상영합니다. 이 투어는 단순한 영화 상영회를..
클라이밍 장비 보관 및 관리 가이드, 로프, 하네스, 카라비너, 퀵드로, 헬멧, 암벽화
클라이밍은 신체적, 정신적 도전을 요구하는 스포츠로, 적절한 장비가 그 성공과 안전의 열쇠가 됩니다. 그러나 장비가 아무리 우수하더라도 제대로 관리하지 않으면 그 성능과 수명을 잃게 됩니다. 클라이밍 장비는 우리를 보호해주는 중요한 도구이므로, 이를 올바르게 보관하고 관리하는 것은 필수적입니다. 이 글에서는 클라이밍 장비를 안전하고 오래 사용할 수 있도록 돕는 보관 및 관리 팁을 소개하겠습니다. 로프와 하네스: 생명줄을 안전하게 관리하는 법로프와 하네스는 클라이밍에서 생명을 지켜주는 가장 중요한 장비 중 하나입니다. 이 장비들이 제 기능을 하지 못하면 큰 사고로 이어질 수 있으므로, 철저한 관리가 필요합니다.로프 관리는 클라이머라면 반드시 알아야 할 기본입니다. 로프는 자외선, 습기, 먼지 등 외부 환경..
클라이밍 필수 장비 초크 선택 팁, 초크의 종류, 고려 사항, 관리와 보관
클라이밍을 시작하면서 가장 먼저 접하게 되는 장비 중 하나가 바로 초크입니다. 초크는 손의 땀을 흡수해 그립력을 높여주는 중요한 장비로, 이 작은 차이는 퍼포먼스에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 자신의 필요에 맞는 초크를 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 클라이밍 초크를 선택할 때 고려해야 할 주요 요소들을 소개하고, 초보자부터 전문가까지 모두에게 유용한 선택 팁을 제공하겠습니다. 초크의 종류: 파우더, 블록, 액상 초크클라이밍 초크는 크게 파우더 초크, 블록 초크, 그리고 액상 초크로 나뉩니다. 각각의 초크는 그 특징이 다르고, 특정 상황에서 더 유리하게 사용될 수 있습니다.파우더 초크는 가장 일반적으로 사용되는 형태입니다. 이 초크는 손에 고르게 발라지며, 빠르게 땀을 흡수합니다...
클라이밍 영양을 위한 효과적인 식단 구성, 탄수화물, 단백질, 지방, 수분
클라이밍은 높은 체력과 정신력을 요구하는 스포츠로, 최상의 성과를 내기 위해서는 체력뿐만 아니라 영양 섭취도 중요합니다. 클라이머들은 근력, 지구력, 민첩성을 유지하면서도 체중을 관리해야 하므로, 이를 위해 효과적인 식단 구성이 필수적입니다. 이번 글에서는 클라이밍을 위한 최적의 식단을 구성하는 방법과 각 영양소의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 균형 잡힌 탄수화물 섭취탄수화물은 클라이머에게 가장 중요한 에너지원 중 하나입니다. 클라이밍과 같은 고강도 운동을 수행할 때는 몸이 빠르게 에너지를 소모하므로, 탄수화물을 충분히 섭취하여 이를 보충하는 것이 중요합니다. 특히 클라이밍 전에는 복합 탄수화물을 섭취하여 지속적인 에너지를 공급하는 것이 좋습니다. 복합 탄수화물은 체내에서 천천히 소화되어 혈당을 안정적으..
클라이밍 입문자를 위한 필수 용어 가이드, 기본 용어, 안전 용어, 루트 및 난이도
클라이밍은 최근 몇 년 사이에 많은 인기를 끌고 있는 스포츠로, 실내 암벽장에서부터 자연 암벽에 이르기까지 다양한 장소에서 즐길 수 있는 매력적인 활동입니다. 하지만 클라이밍을 시작하려면 이 스포츠에 대해 기본적인 지식을 갖추는 것이 중요합니다. 그중에서도 클라이밍 용어를 이해하는 것은 안전하고 효과적인 클라이밍을 위해 필수적입니다. 이번 글에서는 클라이밍을 시작하기 전에 반드시 알아야 할 주요 용어들을 살펴보겠습니다. 기본 클라이밍 용어볼더링(Bouldering): 볼더링은 클라이밍의 한 종류로, 로프 없이 낮은 높이에서 이루어지는 등반을 의미합니다. 일반적으로 4~5미터 높이의 인공 벽이나 자연 암벽에서 수행되며, 주로 힘과 기술을 집중적으로 요구하는 짧고 강렬한 등반을 특징으로 합니다. 볼더링은 클..
파리올림픽 종목 스포츠클라이밍 소개, 정의와 기원, 경기 방식, 진행 방식, 점수 산정
스포츠 클라이밍은 2020 도쿄 올림픽에서 처음으로 정식 종목으로 채택된 이후 전 세계적으로 많은 관심을 받고 있는 스포츠입니다. 이 새로운 종목은 현대적이고 역동적인 도전 과제를 제공하며, 많은 사람들에게 새로운 스포츠 경험을 제공합니다. 이번 글에서는 스포츠 클라이밍이 무엇인지, 어떤 종류의 경기 방식이 있는지, 그리고 경기의 진행 방식과 점수 산정 방식에 대해 살펴보겠습니다. 스포츠 클라이밍의 정의와 기원올림픽에서의 스포츠 클라이밍은 인공적인 벽에서 이루어지는 클라이밍 스포츠로, 자연 암벽 등반과는 달리 인공 구조물을 이용해 다양한 난이도의 경로를 설정하여 등반하는 것이 특징입니다. 이 스포츠는 안전 장비를 철저히 사용하여 높은 곳을 올라가는 것에 초점을 맞추며, 몸의 균형과 근력을 요구합니다. 스..